Městská část Praha 8 a softballový klub Joudrs Praha si vás dovolují pozvat na Den pro seniory. Akce je doprovodným programem k ME v softballu žen 2013 a koná se pod záštitou místostarostky Vladimíry Ludkové. Vstup do areálu a na jednotlivé aktivity je bezplatný.
Termín: pátek 7. června 2013 od 14:30
Místo: softballový areál Joudrs Praha při ZŠ Dolákova, Dolákova 1, Praha 8 – Bohnice
Spojení: MHD – autobus č. 200 a 102 do zastávky Sídliště Bohnice, odtud dále asi 7 minut chůze ulicí Feřtekovou (až na její konec) a brankou do areálu ZŠ Dolákova.
Možnost odvozu na místo konání bezplatným autobusem Joudrs Praha z těchto nástupních míst:
13:30 nástupní místo: parkoviště za DPS Burešova, Burešova 1151/12
14:00 nástupní místo: parkoviště u zastávky MHD Řepínská v Čimicích.
PROGRAM
14:30 sraz v areálu ZŠ Dolákova na hřišti s umělým povrchem, krátká prohlídka softbalového areálu a zázemí s prezentací o Joudrs Praha
15:00 začátek aktivit
I) Aktivity v areálu
- Ukázkový trénink T ballu 15:00 – 16:00 a 17:00 – 18:00
- Pétanque (Kulová osma) 15:00 – 18:00 seznámení s pravidly, prezentace hry a podle zájmu i miniturnaj
II) Aktivity uvnitř (tělocvičny a třídy)
- Jóga (Petra Kalina Zappová), začátky 15:00, 16:00, 17:00, po 50 min.
- Rehabilitační cvičení (Linda Rychlá), začátky 15:00, 16:00, 17:00, po 50 min.
- Keramická dílna v ZŠ Dolákova (Míša Hollová) 15:00 – 17:00
- 15:00 – 18:00 herna (ping pong, šipky, stolní hokej, stolní fotbal) volně k dispozici, k vyzkoušení pro účastníky
II) Aktivity po okolí
- Nordic walking k Vltavě 15:00 – 16:30
- Terénní trénink paměti po okolí (s paní Novotnou) 15:00 – 17:00
18:30 Táborák a/nebo grilování
Stačí vám sportovní oblečení a obuv, dobrá nálada a chuť vyzkoušet si některou z aktivit. Každý účastník je zván k táboráku (občerstvení zajištěno zdarma). Všichni obdrží malou pozornost a zdarma vstupenku na ME v softballu žen 2013. Těšíme se na vás!